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Samstag, 02 September 2017 / Veröffentlicht in Allgemein
Egal in welchem Alter. Seht euren Körper als Unternehmen, welches Ihr so lange wie möglich leistungsfähig und gesund halten solltet, um am “Markt” bestehen zu bleiben.  
Unsere Muskulatur – Der aktive Bewegungsapparat
Dienstag, 23 Mai 2017 / Veröffentlicht in Allgemein
Unsere Muskulatur ist schon ein Wunder der Natur. Insgesamt besitzen wir über 650 verschiedene Muskeln. In verschiedenen Tiefen und Ebenen eingeteilt Bewegen sie uns durch den Alltag und Schützen uns zugleich in Verbindung mit dem Faszialen System. Die Muskulatur und die Faszien geben gleichzeitig dem Körper seine Form. Die exakte Kenntnis der Lage, Ansatzpunkte und Funktion
Was du wissen solltest, wenn du nachhaltig abnehmen möchtest !!!
Donnerstag, 18 Mai 2017 / Veröffentlicht in Allgemein
Beobachten wir mal den Fettanteil in der Tabelle unserer Kundin aus dem Abnehmprogramm: Nach 3-4 Wochen angepasster Ernährung und strengem Training ist das Gewicht sogar kurzfristig nach OBEN gegangen! Viele hätten nach dieser Zeit demotiviert das Handtuch geworfen und sich gesagt “Das bringt doch alles nix! Ich nehme nicht ab!” Wenn wir aber genau hinschauen
So sieht Dein Gesundheits- und Fitnessstudio in Leichlingen aus
Samstag, 29 April 2017 / Veröffentlicht in Allgemein
Um Dich gesund und fit zu halten solltest du dich vor allem Bewegen, ist ja klar. Bewegung ist gesund. Wir haben einen Bewegungsmangel. Es gibt unzählige Arten von Bewegungsformen, aber keine davon kann unseren Alltag dauerhaft ausreichend ausgleichen! Orthosport in Leichlingen hat ein Konzept entwickelt, was Dich dauerhaft schmerzfrei und fit für den Alltag hält. Wir
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