Kostenlos beraten lassen
Wir besprechen Ihr Ziel, mögliche Beschwerden, Ihren Alltag und den gewünschten Trainingsumfang.
Gesundheits- und Fitnesstraining
Fitnessstudio in Leichlingen.
Trainieren Sie mit individuellem Plan, persönlicher Einweisung und einem festen Ansprechpartner - in ruhiger Atmosphäre statt anonymem Studiobetrieb.
Gesund trainieren mit Plan
Ein Trainingskonzept, das Ihren Alltag stärker macht.
Orthosport verbindet Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit. Sie trainieren nicht nach einem Standardplan, sondern auf Grundlage Ihrer Ausgangslage, Ihrer Ziele und Ihrer aktuellen Belastbarkeit.
Ihr Training bei Orthosport
Ruhig und persönlich aufgebaut.
Das Gesundheits- und Fitnesstraining findet auf zwei Etagen statt. Nach dem begleiteten Einstieg entscheiden Sie, ob Sie überwiegend zu betreuten Zeiten oder auch frei trainieren möchten.
In der Orthosport App finden Sie die aktuellen Trainingszeiten.
Zu betreuten Zeiten ist ein Fachtrainer für Fragen ansprechbar. Eine dauerhafte Einzelbetreuung ist nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten; dafür gibt es unser Personal Training.
01
Anamnese
Wir erfassen Ihre Ausgangslage, Ziele und bisherigen Trainingserfahrungen.
02
Zwei Einweisungen
Sie lernen Geräte, Übungen und Belastungssteuerung verständlich kennen.
03
Individueller Trainingsplan
Der Plan verbindet die vier motorischen Fähigkeiten passend zu Ihrem Alltag.
04
Regelmäßige Begleitung
Fortschritte und Ausführung werden beobachtet und der Plan wird angepasst.
So starten Sie
Vom Erstgespräch zur sicheren Routine.
Sie müssen vorab nicht wissen, welche Geräte oder Übungen für Sie sinnvoll sind. Wir entwickeln den Einstieg gemeinsam.
Ausgangslage erfassen
Anamnese und Diagnostik schaffen die Grundlage für die Trainingsplanung.
Begleitet einsteigen
In zwei Einweisungen lernen Sie Ihren Plan und die korrekte Ausführung kennen.
Kontinuierlich trainieren
Sie bauen eine verlässliche Routine auf und erhalten bei Bedarf Anpassungen.
Preise für Gesundheitstraining
Transparent und ohne Rätselraten starten.
1 Monat: 75 €. 12 Monate: 55 € pro Monat. 4 Monate inklusive Trainingsplanung, Anamnese und Diagnostik: 299 € einmalig.
ab 55 € / Monat
Das Vier-Monats-Angebot ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen können die Kursgebühr anteilig erstatten. Ob und in welcher Höhe ein Zuschuss möglich ist, klären Sie bitte vorab mit Ihrer Krankenkasse.
Häufige Fragen
Gut informiert starten.
Die wichtigsten Antworten zum betreuten Training bei Orthosport.
Ist das Training für Einsteiger geeignet?
Ja. Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Anamnese und Einweisungen sorgen für einen verständlichen Start.
Kann ich mit Rücken- oder Nackenbeschwerden trainieren?
Das Training wird individuell angepasst. Akute oder ungeklärte Beschwerden sollten vorab ärztlich abgeklärt werden.
Kann ich auch am Wochenende trainieren?
Nach dem Einstieg stehen betreute und freie Trainingszeiten von Montag bis Sonntag zur Verfügung.
Was ist zusätzlich enthalten?
Zum Angebot gehören Wasser, die Massageliege Ceragem V4 einmal pro Woche und Vibrationstraining auf der Power Plate.
Kostenlos kennenlernen
Finden wir heraus, ob Orthosport zu Ihnen passt.
Im Beratungsgespräch klären wir Ihr Ziel und zeigen Ihnen einen sinnvollen Einstieg.